Ihr Aerobic Plan

MO	DI	MI	DO	FR
18 - 19 FUN POWER			18 - 19 STEP AEROBIC	18 - 19 BODY STYLING
19 - 20 BAUCH BEINE PO		19 - 20 CARDIO BOXING	19 - 20 LATINO POWER	19 - 19:30 BAUCH KILLER

FUN POWER
Ein hervorragendes Ausdauertraining für jede Altersstufe. Auch für Aerobic-Einsteiger geeignet.

STEP AEROBIC
Die bekannte Aerobicform mit dem Stepper. Besonders intensiv für die Beine.

BODY STYLING
Diese Einheit ist besonders auf die Straffung der gesamten Muskulatur ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Hilfsmitteln zur Höchstform.

BAUCH BEINE PO
Eine der beliebtesten Kräftigungsstunden. Kampf den Problemzonen.

CARDIO BOXING
Kickboxing-Workout und coole Musik bringen den Kick für Körper und Kreislauf.

LATINO POWER
Unser Low-Impact Training mit heissen Samba und Latino Rythmen. Mit "Shaken" den Körper formen.

BAUCH KILLER
Abwechslungsreiche Übungen mit Spassfaktor. Eine intensive halbe Stunde für den Weg zum Waschbrettbauch.

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